鼻出血多由火热迫血妄行所致，其中尤以肺热、胃热、肝火为多见，少数人是由于正气亏虚，血失统摄引起。其他原因尚有跌打损伤、饮食内伤、妇女倒经等。
【 宜 】
(1)多吃富含维生素C和维生素K的食物，新鲜蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菊花、荠菜、马兰头、梨、荸荠、藕、枇杷、桔子。
(2)宜吃红枣、山楂、西红柿、绿叶蔬菜、猪肝、豆油、猪蹄、柿饼等，调配使用。
(3)宜吃西瓜、萝卜等凉性食物，具有清热凉血、止血作用。
(4)可吃葱、蒜、韭菜、食盐、米醋等，具有止鼻血作用。
【 忌 】
(1)忌食辛辣刺激动火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等。
(2)忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
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