心悸包括惊悸和怔忡，是指病人自觉心中悸动不安，甚至不能自主的一种病症。一般 多呈阵发性，每因情志波动或劳累过度而发作，且常与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等病同时并见。心悸的形成，常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。
惊悸和怔忡又有轻重程度上的差别，怔忡由内因引起，并无外惊，稍劳即发，病情较重；惊悸则相反，常由外因而成，偶受刺激则发病。
【 宜 】
(1)宜食清淡而富有营养的食物，如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、桂圆肉、大枣作点心或煨汤饮。夜间心悸甚者，宜睡前饮汤。
(2)饮食宜少量多餐，病重者宜进流质或半流质食物，多饮橘子汁、椰子汁、蔗汁、山楂汁等。
(3)心悸较甚伴心痛时，宜食大蒜、大枣、无花果、核桃仁、蜂蜜、羊血、韭菜等食物。
【 忌 】
(1)忌烟、酒及浓茶、咖啡。
(2)忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味。
(3)忌咸食，如咸鱼、咸肉等。
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