1. 面 皰 

从 X 光 到 四 环 素 的 各 种 治 疗 法 中 ， 对 面 皰 这 皮 肤 困 扰 仅 有 某 些 程 度 成 功 。 用 以 下 更 自 然 的 方 法 或 可 得 到 更 大 的 效 果 ： 综 合 维 他 命 ( 不 含 矿 物 质 ) ， 一 天 一 次 。 维 他 命 E 400IU ( 水 溶 性 ) ， 一 天 一 至 二 次 。 维 他 命 A 2500IU ( 水 溶 性 ) ， 一 天 一 至 二 次 ， 一 星 期 六 天 。 锌 50 mg ( 已 chelated ) ， 每 餐 一 锭 ， 一 天 叁 次 。 乳 酸 菌 剂 ， 一 天 叁 次 。

2. 香 港 脚 

‧ 可 用 维 他 命 C 的 粉 末 或 结 晶 ， 直 接 涂 抹 患 部 。 
‧ 还 没 有 完 全 治 疗 以 前 ， 要 经 常 保 脚 部 的 干 燥。 
‧ 最 好 能 够 不 穿 鞋 子 。 

3. 口 臭 

‧ NSP 基 本 维 他 命 + 
‧ 叶 绿 素 锭 剂 或 胶 囊 ， 一 天 一 至 叁 次 。 
‧ 乳 酸 菌 剂 ， 一 天 叁 次 。 
‧ 锌 50 mg ， 一 天 一 至 叁 次 。 


4. 秃 头 、 脱 发 

根 据 很 多 报 告 ， 摄 取 下 列 的 营 养 素 ， 可 以 防 止 脱 发 : 
‧ 复 合 维 他 命 B ， 一 天 二 次 。 
‧ 胆 汁 素 和 inositol ， 一 天 各 1000 mg 。 
‧ 每 天 用 jojoba 油 擦 头 皮 和 按 摩 。 
‧ 综 合 矿 物 质 ( 含 钙 1000 mg 、 镁 100 mg ) ， 一 天 一 次 。

5. 牙 床 出 血 

预 防 方 法 如 下 ： 
‧ 含 有 bioflavonoids 、 rutin 、 besperidin 的 复 合 维 他 命 C1000 mg ， 一 天 叁 次 。

6. 骨 折

增 加 钙 和 维 他 命 D 的 摄 取 量 ， 可 缓 和 痛 苦 ， 并 提 早 復 元： 
‧ 一 天 摄 取 1000 mg 的 钙 和 400 IU 的 维 他 命 D 
‧ 一 天 服 用 5 至 10 次 的 仔 牛 骨 粉 ( bonemeal ) 锭 剂 和 维 他 命 D 一 起 服 用 。 

7. 瘀 伤 

服 含 有 bioflavonoids 、 rutin 、 hesperidin 的 复 合 维 他 命 C 1000 mg ， 一 天 叁 次 ， 可 改 善 及 防 止 皮 肤 下 微 血 管 的 瘀 伤 。


8. 烧 伤 

(1) 即 用 冷 水 洗 一 下 受 伤 的 地 方 。 
(2) 每 天 摄 取 50 mg 的 锌 ， 能 够 提 早 復 元 。
(3) 早 晚 一 次 服 用 含 有 bioflavonoids 的 复 合 维 他 命 C ， 可 防 病 菌 传 染 。 
(4) 服 用 维 他 命 E 1000 IU ， 并 可 用 于 外 部 涂 用 ， 以 防 止 伤 痕 的 残 留 。

9. 唇 炎 

‧ 含 有 bioflavonoids 的 复 合 维 他 命 C 1000 mg ， 午 前 后 各 一 次 。 
‧ 乳 酸 菌 ， 一 天 叁 次 。 
‧ 油 质 的 维 他 命 E 28000 IU ， 直 接 涂 抹 患 部 。 

10. 便 秘 

便 秘 多 是 因 为 饮 食 中 欠 缺 纤 维 质 而 引 起 的 。 用 很 重 的 泻 药 时 ， 反 会 再 引 起 便 秘 。 经 常 使 用 泻 药 ， 会 变 成 依 赖 ， 也 会 失 去 体 内 的 营 养 素 。 自 然 疗 法 如 下 ： 
‧ 天 然 小 麦 糠 ， 一 天 二 大 汤 匙 。 
‧ 麦 糖 锭 剂 ， 一 天 叁 至 九 锭 。 
‧ 乳 酸 菌 剂 ， 一 天 叁 次 。
‧ 必 要 时 可 短 暂 使 用 植 物 性 泻 剂 和 大 便 软 化 剂 。 

11. 皮 肤 粗 糙 

‧ 用 维 他 命 E 油 涂 抹 粗 糙 的 皮 肤 ， 有 意 想 不 到 的 效 果 。 
‧ 可 试 含 有 维 他 命 A 和 维 他 命 D 的 油 。 
‧ 常 吃 蕃 薯 、 胡 萝 卜 、 肝 脏 、 蕃 茄 的 人 ， 试 试 连 续 两 星 期 每 天 服 用 维 他 命 A- 25000 IU ， 然 后 再 降 至 10000 IU 。 
‧ 完 全 不 吃 脂 肪 的 人 ， 试 摄 取 少 量 的 多 不 饱 和 油 ( 植 物 油 ) 。 
‧ 服 用 卵 黄 素 胶 囊 叁 至 六 个 ， 一 天 叁 次 ， 和 NSP 一 起 服 用 。

12. 宿 醉 

‧ 防 止 宿 醉 ， 在 外 出 前 ， 先 服 用 复 合 维 他 命 B 100 mg ， 在 喝 酒 时 再 服 一 次 ， 要 睡 觉 前 再 一 次 。 
‧ 已 经 有 宿 醉 ， 一 天 服 用 叁 次 复 合 维 他 命 B 100 mg 。 过 敏 性 鼻 炎 紧 张 的 生 活 ， 可 能 使 过 敏 感 性 鼻 炎 更 恶 化 。 

有 此 症 状 时 : 
1. 一 天 服 用 复 合 维 他 命 B 二 次 
2. 班 多 生 酸 100 mg 叁 次 ， 
3. 再 加 上 比 平 常 更 多 的 具 有 抗 组 织 胺 ( antihistamine ) 剂 的 维 他 命 C ， 可 缓 和 症 状 。 

13. 头 痛

维 他 命 和 矿 物 质 ， 对 头 痛 有 惊 人 的 效 用 。 摄 取 法 如 下 ： 
‧ 菸 草 酸 100 mg ， 一 天 叁 次 。 
‧ 复 合 维 他 命 B (定 时 释 出 ) 100 mg ， 一 天 二 次 。 
‧ 钙 和 镁 ( 钙 镁 比 例 2:1 ) ， 是 自 然 的 镇 痛 剂 。 

14. 胃 灼 热 

市 面 的 制 酸 剂 ， 如 Gelusil 、 Maalox 、 Di-Gel 、 Rolaids 等 ， 都 含 有 铝 ， 会 妨 碍 钙 和 磷 的 代 谢 作 用 。 
1. 每 天 摄 取 牛 骨 粉 ( bonemeal ) 锭 剂 五 锭 ( 进 餐 时 服 ) ; 
2. 综 合 消 化 酵 素 叁 次 ; 
3. 限 在 餐 前 或 餐 后 饮 用 液 体，可 以 减 轻 您 的 痛 苦 。

15. 痔 疮

不 正 常 的 餐 食 、 运 动 不 足 、 上 厕 所 时 过 份 用 力 等 ， 都 可 能 造 成 痔 的 原 因 。 咖 啡 、 巧 克 力 、 可 乐 、 可 可 等 ， 会 增 加 肛 门 的 刺 痒 和 不 舒 适 的 感 觉 。

‧ 最 好 摄 取 未 加 工 的 麦 糖 一 大 汤 匙 ， 一 天 叁 次 。 
‧ 为 了 使 细 胞 膜 復 原 ， 最 好 服 用 复 合 维 他 命 C 1000 mg ， 一 天 二 次 、 乳 酸 菌 剂 一 天 叁 次 。 

16. 失 眠 症

含 有 巴 比 特 酸 盐 ( barbiturates ) 的 药 剂 ， 如 Phenobarbital 、 Seconal 、 Nembutal 、 Butisol 等 ， 常 常 是 用 来 开 始 失 眠 症 病 人 的 药 剂 。 但 是 往 往 成 癖 ， 而 且 和 其 他 药 剂 混 合 时 ， 可 能 有 危 险 。 含 有 巴 比 特 酸 盐 的 药 ， 更 会 使 体 内 的 钙 量 降 低 。 我 们 知 道 色 胺 基 酸 ( tryptophan ) ， 是 人 体 主 要 的 天 然 胺 基 酸 ，最 新 的 研 究 报 告 已 经 知 道 它 具 有 催 眠 的 效 果 。 失 眠 症 的 有 效 摄 取 法 ： 

‧ 色 胺 基 酸 ( tryptophan ) 叁 锭 ， 就 寝 叁 十 分 前 。 
‧ 已 chelated 的 钙 和 镁 的 锭 剂 ， 一 锭 ， 一 天 叁 次 ， 就 寝 前 叁 锭 。 
‧ 牛 乳 是 天 然 的 「 钙 的 宝 库 」 。 火 鸡 也 含 有 丰 富 的 色 胺 基 酸 。 火 鸡 叁 明 冶 和 温 热 的 牛 乳 ， 是 失 眠 症 的 天 然 疗 药 。

17. 敏 感 性 瘙 痒 

‧ 有 抗 组 织 胺 ( antihistamine ) 剂 效 果 的 维 他 命 C (定 时 释 出 )， 早 晚 各 二 锭 ， 和 食 物 一 起 服 用 时。 
‧ 早 、 晚 餐 时 ， 摄 取 复 合 维 他 命 B 。 
‧ 100 mg 的 班 多 生 酸 ， 一 天 一 至 叁 次 。 
‧ 用 含 有 维 他 命 E 的 冷 霜 ， 涂 抹 患 部 ， 一 天 叁 次 。 

18. 时 差 症

‧ NSP + 
‧ 复 合 维 他 命 B (定 时 释 出 ) ， 午 前 和 午 后 各 一 次 ( 乘 坐 飞 机 时 ， 开 始 服 用 ) 
‧ 维 他 命 E 400 IU ， 一 天 二 次 。 ‧ 如 果 还 觉 得 精 神 不 振 ， 而 很 疲 倦 时 ， 请 再 摄 取 较 多 的 维 他 命 C 。

19. 脚 痛 

‧需 增 加 钙 的 摄 取 量 。 早 、 晚 服 用 已 蛰 合 (chelated) 的 综 合 矿 物 质 和 钙 、 镁 的 锭 剂 ， 各 一 锭 。
‧ 因 为 疲 癆 、 打 伤 等 ， 而 引 起 的 手 足 肌 肉 疼 痛 时 ， 可 服 用 维 他 命 E 每 天 400 至 1000 IU 。 

20. 更 年 期 

最 近 有 关 于 estrogen ( 女 性 荷 尔 蒙 ) 补 充 剂 的 危 险 性 ， 渐 渐 明 朗 化 了 。 很 多 女 性 都 想 找 其 他 方 法 ， 来 缓 和 更 年 期 的 不 快 感 。 
‧ 一 天 服 用 400 IU 的 维 他 命 E ， 叁 次 ， 可 消 除 体 热 感 。
‧ 服 用 NSP + 600 mg 复 合 维 他 命 B ， 一 天 二 次 。

21. 经 痛

‧ NSP + 
‧ 维 他 命 B 6 50 mg ， 一 天 叁 次 ( 有 自 然 利 尿 剂 的 效 果 ) 。 

22. 晕 车

‧ 服 用 维 他 命 B 1 、 B 6 可 缓 和 怀 孕 时 呕 吐 感 。
‧ 一 些 容 易 晕 车 的 人 ， 可 在 旅 行 前 夜 和 当 天 早 上 ， 预 先 服 用 复 合 维 他 命 B 

23. 肌 肉 痛 

服 用 已 蛰 合 (chelated) 的 综 合 矿 物 质 ， 早 晚 各 一 次 。 

24. 外 科 手 术 后

外 科 手 术 后 ， 您 的 身 体 正 需 要 更 多 的 营 养 素 : 
‧ 维 他 命 E 400 IU ( 水 溶 性 ) ， 一 天 叁 次 。 
‧ 复 合 维 他 命 C 1000 mg ( 含 有 bioflavonoids 、 hesperidin 、 rutin ) ， 二 锭 ， 午 前 和 午 后 各 一 次 。 
‧ 高 剂 量 综 合 维 他 命 ( 含 有 已 蛰 合 chelated 矿 物 质 ) ， 午 前 后 各 一 次 。 
‧ 已 chelated 蛰 合 的 高 单 位 综 合 矿 物 质 ， 午 前 和 午 后 各 一 次 。
‧ 维 他 命 A 10000 至 25000 IU ， 一 天 叁 次 ， 连 续 五 天 ， 随 后 停 服 二 天 。

25. 前 列 腺 炎 

并 非 是 感 染 而 来 的 前 列 腺 炎 ， 可 以 用 锌 来 治 疗 ( 前 列 腺 中 ， 所 含 的 锌 ， 约 为 其 他 器 官 的 10 倍 ) : 

‧ NSP 
‧ 锌 50 mg ， 一 天 叁 次 。 
‧ 维 他 命 F 或 卵 黄 素 胶 囊 ( 1200 mg ) ， 胶 囊 叁 个 ， 一 天 叁 次 。 

26. 戒 烟 时 期 

‧NSP+ 
‧心 性 焦 躁 时 ， 可 服 用 色 胺 基 酸 ( tryptophan ) 一 锭 ( 667 mg ) ， 一 天 叁 次 。
‧复 合 维 他 命 B 100 mg ( time-release ) ， 晚 餐 时 服 用 。 

27. 晒 伤 

皮 肤 会 破 裂 ， 容 易 受 感 染 ， 很 多 人 还 不 知 道 有 这 种 事 。 来 不 及 预 防 而 晒 伤 时 ， 请 试 看 看 下 列 的 方 法 ： 
‧ NSP + ‧ 芦 薈 的 凝 胶 ， 一 天 抹 擦 叁 至 四 次 。
‧ PABA 或 维 他 命 E 的 冷 霜 ( 20000 IU ) ， 一 天 叁 至 四 次 ， 涂 抹 。
‧ 另 外 加 上 维 他 命 C 1000 mg 午 前 和 午 后 各 一 次 ， 一 直 到 晒 伤 痊 癒 。

28. 磨 牙 

‧ NSP + 
‧ 复 合 维 他 命 B-100 mg ( 中 午 前 后 各 一 次 ) 
‧ 牛 骨 粉 锭 剂 ( bonemeal ) 数 锭 ， 睡 前 服 。 

29. 静 脉 瘤 

年 龄 、 运 动 不 足 、 慢 性 便 秘 等 ， 是 引 起 静 脉 瘤 的 主 要 原 因 。 要 预 防 静 脉 瘤 ， 必 须 注 意 餐 饮 习 惯 、 规 则 的 运 动 : 
‧ NSP + 
‧ 维 他 命 C 1000 mg ， 一 天 二 次 。
‧ 服 400 至 800 IU 的 维 他 命 E ， 也 很 有 效 。 

30. 输 精 管 切 除 手 术 后

输 精 管 切 除 的 男 性 ， 比 普 通 人 对 传 染 病 的 抵 抗 较 弱 。 通 常 服 用 NSP 时 ， 再 加 上 复 合 维 他 命 C-1000 mg ， 每 天 服 用 。

31. 疣 ( 疙 瘩 )

‧ 用 维 他 命 E 28000 IU ， 一 天 涂 抹 一 至 二 次 。 
‧ 服 用 维 他 命 E 400 IU ( 水 溶 性 ) ， 一 天 叁 次 。 

32. 避 孕 药 的 副 作 用 

正 在 服 用 口 服 避 孕 药 的 女 性 ， 容 易 引 起 血 栓 、 心 脏 麻 痺 、 心 脏 病 发 作 。 而 且 也 容 易 引 起 锌 、 叶 酸 、 维 他 命 C 、 B 6 、 B 12 等 的 缺 乏 症 。 

重 要 的 营 养 补 充 品 ： 
‧ NSP + 
‧ 锌 50 mg ( 已 chelated ) ， 一 天 一 至 叁 次 。 
‧ 叶 酸 800 mcg ， 一 天 一 至 叁 次 。 
‧ 维 他 命 B 12 2000 mcg ( time-release ) ， 午 前 一 次 。 
‧ 维 他 命 B 6 50 mg ， 一 天 一 至 叁 次 。 
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